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	<title>Comentarios en: Formas de taekwondo &#8211; Poomse &#8211; Taeguk Il chang</title>
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	<description>Academia de TKD Naeki</description>
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		<title>Por: felipe</title>
		<link>http://www.naeki.cl/formas-de-taekwondo-poomse-taeguk-il-chang/#comment-610</link>
		<dc:creator>felipe</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2011 21:26:45 +0000</pubDate>
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		<description>el poomse il chang tiene 18 pasos :are maki,chumok jirugui hacia la izquierda,are maki,chumok jirugui hacia la derecha todos en ap sogui,are maki en ab cubi sogui,chumok jirugui en la misma posicion sin avanzar,monton an maki hacia la derecha en ap sogui ychumok jirugui,media vuelta y monton an maki con la derecha,chumok jirugui,are maki en ab cubi sogui bloquea la derecha y chumok jirugui en la misma posicion,hacia la izquierda op gul maki en ap sogui,monton ap chagui y chumok jirugui ambos movimientos son un solo numero,media vuelta por la derecha y op gul maki con derecha monton ap chagui con la izquierda y chumok jirugui(un numero),hacia la izquierda en ab cubi sogui are maki avanza en ab cubi y chumok jirugui. ese es el il chang</description>
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		<title>Por: chris</title>
		<link>http://www.naeki.cl/formas-de-taekwondo-poomse-taeguk-il-chang/#comment-508</link>
		<dc:creator>chris</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 15:37:16 +0000</pubDate>
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		<description>hola kisisera saber cuantos movimientos tiene Il chang amarillo punta verde muchas gracias</description>
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